{"id":3404,"date":"2020-10-30T15:46:50","date_gmt":"2020-10-30T15:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/acko.be\/?page_id=3404"},"modified":"2026-03-22T18:39:30","modified_gmt":"2026-03-22T18:39:30","slug":"home-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/acko.be\/","title":{"rendered":"Home"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>

<\/p>

\u00a0<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Laatste nieuws<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\"\"<\/figure><\/a><\/div>\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tKalender<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Wedstrijdverslagen<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

BK masters indoor – 14.02.2026<\/strong><\/p>

Zaterdag zakten 4 clubgenoten af naar Louvain-la-Neuve voor het BK indoor voor masters. Het werd een succesvolle uitstap met maar liefst 4 medailles waaronder 1 gouden.<\/p>

Jacques mocht de spits afbijten met het hoogspringen bij de M65. Tot 1m25 ging het redelijk vlot maar 5 centimeter hoger was te hoog gegrepen. Jacques eindigde zo op de 5de plaats. Nadien was het Yves die startte in de snelste reeks van de 60 meter bij de M45. Yves schoot als een raket weg en liet de klok stoppen na 7\u201963 wat een nieuw clubrecord bij de masters is. Zijn grootste concurrent liet exact dezelfde tijd opmeten en na wat nagelbijten viel het verdict: Yves was enkele duizendsten trager waardoor hij dus erg nipt naast de Belgische titel greep.<\/p>

Even later kwam Jan aan de start van de 800 meter bij de M40. Jan volgde attent in derde positie en met nog 250 meter te gaan plaatste hij een versnelling waar zijn concurrent geen antwoord op had. Hij eindigde als tweede in een nieuw PR van 2.05.43. Ondertussen had Jacques zich geblesseerd aan zijn kuit waardoor hij helaas forfait moest geven voor de 200 meter. Yves kwam wel in actie op de 200 meter. Hij moest in baan 6 starten waardoor hij geen zicht had op de concurrentie. Yves startte hard en bleef dit volhouden tot op de streep. Hij finishte in een supersnelle 24\u201942 wat opnieuw een clubrecord is! In de tweede reeks liep er niemand sneller waardoor Yves zich Belgisch kampioen mag noemen!<\/p>

De laatste twee ACKO atleten die in actie kwamen waren Tom en Jan op de 1500 meter. Eerst was het de beurt aan de M40. Jan startte aanvankelijk goed en probeerde mee te gaan met de favorieten. Helaas voelde hij de inspanning van de 800 meter in zijn benen na 500 meter waarop hij besloot de strijd om een goede tijd te staken en zich te focussen op de derde plaats. Met nog 2 ronden te gaan schudde hij zijn naaste concurrent af en finishte zo als derde in 4.26.36. De reeks nadien was het aan Tom. Tom kende een goede start en wist goed stand te houden op plaats 6. In de laatste 500 meter trok Tom het tempo omhoog, schoof hij vervolgens nog een plaatsje op en liep verder uit op deze man. Hij finishte zo als 5de in 4.34.50, een fractie boven zijn persoonlijk record. Een knappe prestatie als je weet dat hij in volle voorbereiding zit voor de marathon van Leuven en hierdoor dus geen sneller werk deed de laatste weken.<\/p>

\u00a9 Jan Wera 14-02-2026<\/p><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tLees meer<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t

Atletiek Club Kortenberg<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Infobrochure<\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Een club voor het hele gezin, iedereen is welkom. Wij bieden training aan voor ieders niveau\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

De atletiekpiste is omgeven door groen. De ligging tussen bos en Oude Abdij zorgt voor een gevarieerde trainingsomgeving.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0 Laatste nieuws Kalender Wedstrijdverslagen BK masters indoor – 14.02.2026 Zaterdag zakten 4 clubgenoten af naar Louvain-la-Neuve voor het BK indoor voor masters. Het werd een succesvolle uitstap met maar liefst 4 medailles waaronder 1 gouden. Jacques mocht de spits afbijten met het hoogspringen bij de M65. Tot 1m25 ging het redelijk vlot maar 5 … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3404"}],"collection":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3404"}],"version-history":[{"count":459,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3404\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7495,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/3404\/revisions\/7495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3404"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}