{"id":4093,"date":"2021-10-22T17:42:35","date_gmt":"2021-10-22T17:42:35","guid":{"rendered":"https:\/\/acko.be\/?page_id=4093"},"modified":"2026-02-19T09:21:05","modified_gmt":"2026-02-19T09:21:05","slug":"clubnieuws","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/acko.be\/?page_id=4093","title":{"rendered":"Wedstrijdverslagen"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Ben jij individueel naar een wedstrijd geweest? Laat ons je uitslag weten!<\/div>
Heb jij foto\u2019s \/ filmpjes van je wedstrijd of van andere ACKO-atleten? Stuur ze ons gerust door via PB op Facebook<\/a>, naar Bianca Hermans of mail naar: Biancahermans96@hotmail.com<\/a> \"\ud83d\ude0e\"<\/span><\/div><\/div>
Bedankt!!! \"\ud83d\udc83\ud83c\udffc\"<\/span><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
BK masters indoor – 14.02.2026<\/strong><\/div>

Zaterdag zakten 4 clubgenoten af naar Louvain-la-Neuve voor het BK indoor voor masters. Het werd een succesvolle uitstap met maar liefst 4 medailles waaronder 1 gouden.<\/p>

Jacques mocht de spits afbijten met het hoogspringen bij de M65. Tot 1m25 ging het redelijk vlot maar 5 centimeter hoger was te hoog gegrepen. Jacques eindigde zo op de 5de plaats. Nadien was het Yves die startte in de snelste reeks van de 60 meter bij de M45. Yves schoot als een raket weg en liet de klok stoppen na 7\u201963 wat een nieuw clubrecord bij de masters is. Zijn grootste concurrent liet exact dezelfde tijd opmeten en na wat nagelbijten viel het verdict: Yves was enkele duizendsten trager waardoor hij dus erg nipt naast de Belgische titel greep.<\/p>

Even later kwam Jan aan de start van de 800 meter bij de M40. Jan volgde attent in derde positie en met nog 250 meter te gaan plaatste hij een versnelling waar zijn concurrent geen antwoord op had. Hij eindigde als tweede in een nieuw PR van 2.05.43. Ondertussen had Jacques zich geblesseerd aan zijn kuit waardoor hij helaas forfait moest geven voor de 200 meter. Yves kwam wel in actie op de 200 meter. Hij moest in baan 6 starten waardoor hij geen zicht had op de concurrentie. Yves startte hard en bleef dit volhouden tot op de streep. Hij finishte in een supersnelle 24\u201942 wat opnieuw een clubrecord is! In de tweede reeks liep er niemand sneller waardoor Yves zich Belgisch kampioen mag noemen!<\/p>

De laatste twee ACKO atleten die in actie kwamen waren Tom en Jan op de 1500 meter. Eerst was het de beurt aan de M40. Jan startte aanvankelijk goed en probeerde mee te gaan met de favorieten. Helaas voelde hij de inspanning van de 800 meter in zijn benen na 500 meter waarop hij besloot de strijd om een goede tijd te staken en zich te focussen op de derde plaats. Met nog 2 ronden te gaan schudde hij zijn naaste concurrent af en finishte zo als derde in 4.26.36. De reeks nadien was het aan Tom. Tom kende een goede start en wist goed stand te houden op plaats 6. In de laatste 500 meter trok Tom het tempo omhoog, schoof hij vervolgens nog een plaatsje op en liep verder uit op deze man. Hij finishte zo als 5de in 4.34.50, een fractie boven zijn persoonlijk record. Een knappe prestatie als je weet dat hij in volle voorbereiding zit voor de marathon van Leuven en hierdoor dus geen sneller werk deed de laatste weken.<\/p>

\u00a9 Jan Wera 14-02-2026<\/p><\/div>

Memorial Van Damme – 13.09.2024<\/strong><\/div>
Tijl kon zich ook dit jaar verzekeren van een deelnamen aan de Youth Memorial Van Damme<\/strong>. Hij liep op de 1000m in een clubrecord naar een 4e plaats. Met dank aan Tijl zijn initiatief werd het een snelle wedstrijd, zijn tijd 2.28.24.\u00a0<\/div>
\u00a0<\/div>
Furaloop \"\ud83c\udf33\"<\/span> Tervuren – 10.09.2023<\/strong><\/div><\/div>
Drie local legends stonden gisteren op het podium van de Furaloop.<\/div>
Tiemen behaalde de overwinning op de 12km.<\/div>
Ook Joachim mocht bovenaan plaatsnemen, dit bij de 8km. Op de tweede plaats nog een thuisloper, Thomas. Edwin vervolledigde het ACKO-podium.<\/div>
Proficiat aan alle andere acko-lopers.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
BK jun\/bel – Jambes – 10.09.2023<\/strong><\/div><\/div>
Zaterdag vond het Belgisch kampioenschap voor junioren en beloften plaats in het warme Jambes.<\/div>
Drie ACKO atleten stonden aan de start van de 5000m bij de junioren. Matteo kon duidelijk goed om met de hitte en behaalde een knappe derde plaats. Emiel en Jef hadden meer last van de warmte. Emiel finishte nog net in de top 10. Jef moest zijn wedstrijd staken na 3800m.<\/div><\/div>
Zarah liep de 800m bij de beloften, ze werd 6e.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
Youth Memorial Van Damme \"\ud83d\udc8e\"<\/span> 08.09.2023<\/strong><\/div><\/div>
Na een mooi seizoen werd Tijl beloond met een selectie voor de 1000m in het voorprogramma van de Memorial Van Damme. Op de nieuwe piste in het Koning Boudewijnstadion liep hij in een tijd van 2:30.72 naar een 5e plaats, goed voor een nieuw clubrecord.<\/div><\/div><\/div>
\u00a0<\/div>
BK cadetten, scholieren – Gentbrugge – 2,3.09.2023<\/strong><\/div><\/div>
Vier atleten mochten gaan vertegenwoordigen op het Belgisch kampioenschap voor cadetten en scholieren.<\/div><\/div>
Charlien mocht deelnemen aan de 400mh. Met de 17e tijd van alle deelneemsters werd ze toch mooi 16e. Achteraf blikte ze tevreden terug, desondanks de weinige (specifieke) trainingen afgelopen zomervakantie was ze blij met haar prestatie.<\/div><\/div>
Jana liep op de 1500m steeple naar de 6e plek. Ze kwam voor meer, maar de warmte speelde haar parten. Toch h\u00e9\u00e9l knap zo’n zesde plaats als \u00e9\u00e9rste jaars cadet!<\/div><\/div>
Tiemen nam deel aan de 2000m steeple, hij wist zich lang schuil te houden in het pak om na de laatste waterbak een versnelling te plaatsen. Hij won de wedstrijd met \u00e9\u00e9n seconde voor op de nummer twee, verbeterde zijn eigen PR met maar liefst 6 seconden \u00e9n verbeterde daarbovenop nog het clubrecord!!<\/div><\/div>
Tijl stond als vierde en laatste acko atleet aan de start van zijn wedstrijd, de 1500m. Hij eindigde wellicht iets of wat teleurgesteld op de 9e plaats. Achteraf wist hij ons te vertellen dat hij geen goede benen had vandaag, maar ook dat is atletiek.<\/div><\/div><\/div>
\u00a0<\/div>
PK estafette – Booischot – 26.08.2023<\/strong><\/div><\/div>
Als eerste liepen de dames 4x800m met Sybil, Bianca, Bridey en Jana. Zij geven meteen het goede voorbeeld door naar zilver te lopen.<\/div>
De heren 4x800m hadden duidelijk goed opgelet want ook Sijmen, Jan, Hans en Pieter liepen naar de tweede plaats.<\/div>
Als laatste nummer van de dag stond de 4x1500m op het programma. Hier liepen twee acko-ploegen mee een senior ploeg met Thomas, Joachim, Karel en Hans zij vielen net naast het podium. Er was ook een volledige master ploeg met Tom, Kevin, Pieter en Jan. Deze ploeg liep naar de winst bij de masters.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
KvV masters – Merksem – 20.08.2023<\/strong><\/div><\/div>
In de voormiddag startte Jan met de 5000m, hier liep hij naar plek 3 bij de M35. In dezelfde leeftijdscategorie liep Pieter op de 800m naar plaats 2, in een nieuw clubrecord. Later op de dag namen beide heren nog deel aan de 1500m. Jan werd 2e en Pieter vervolledigde het podium.<\/div>
Jacques (M65) nam deel aan de 300m horden, hier werd hij 2e. In het hoogspringen ging hij met goud naar huis.<\/div>
Edwin koos voor disciplines zonder tegenstand en kon zo ver en 400mh winnen.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
Open meeting Julien Schots – Kortenberg – 19.08.2023<\/strong><\/div><\/div>
Gisteren stond onze eigen meeting op het programma, die startte met de 300m. D\u00e9lia won de reeks van de cadetten meisjes in een nieuw PR van 45″01 gevolgd door Emma die tweede werd in 49″47. Bij de scholieren jongens liep Yarne eveneens naar een nieuw PR van 45″27 wat goed was voor plek twee. Martijn eindigde meteen achter hem in een tijd van 45″43.<\/div><\/div>
Na het snelle werk, stond er de 1000m op de planning met ook hier enkele ACKO atleten. Bij de vrouwen liep Sybil, die eens voor het langere werk koos, naar brons in een tijd van 3’23″72, bij Bianca was het net andersom, zij koos eens voor het snellere werk en eindigde op plek 6. Tiemen, liep (in de cad\/schol reeks) van start tot finish aan de leiding en won in een knappe tijd van 2’41″88. Bij de mannen liepen Hans en Sijmen naar plaats 6 in 2’43″02 en plaats 7 in 2’46″96 (PR)!<\/div><\/div>
D\u00e9lia nam tussen de loopnummers door nog deel aan het verspringen. Ze sprong naar een mooie 4m88.<\/div><\/div>
Het afsluitende nummer was deze keer de 2mijl, een nummer dat niet zo vaak georganiseerd wordt. Bij de vrouwen liep Bridey naar een nieuw clubrecord! Ze werd tweede in een mooie 11’35″30. Ook bij de mannen werd er een nieuw clubrecord gelopen!! Emiel liep zowel het clubrecord bij de junioren als dat van alle categorie\u00ebn aan diggelen. Hij volgde het voorbeeld van jongere broer Tiemen want ook Emiel liep van start tot finish aan de leiding. Hij legde zijn 2mijl af in een tijd van 9’39″92. Ook in de wedstrijd zaten Steven (2e), Tom (3e), Edwin (4e), Jeroen (5e) en Seth (6e).<\/div><\/div>
Bedankt aan alle ACKO atleten die deelnamen aan onze wedstrijd!!<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
Kampioenschap van Vlaanderen – Heusden-Zolder – 15.08.2023<\/strong> \u00a0<\/div><\/div>
Tijl liep naar de overwinning op de 1500m bij de scholieren. Hij pakte zijn wedstrijd goed aan en met een sterke laatste 300m gaf hij het goud niet meer uit handen.<\/div><\/div>
Tiemen nam deel aan de 3000m eveneens bij de scholieren. Na een eerste snelle km was het zoeken naar het juiste tempo maar met een sterk einde liep hij naar een 6e plaats, slecht 2\u201d verwijderd van zijn pr.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
Pk steeple en 10.000 – Vilvoorde – 30.06.2023<\/strong><\/div><\/div>
Jana stond aan de start van haar eerste steeplewedstrijd ooit. Ze ging gecontroleerd van start, maar ging er al snel van door. Ze sleepte de provinciale titel in de wacht in een tijd van 5\u201934\u201d06 (1500m).<\/div><\/div>
Nadien was het aan Tiemen, ook hij kwam voor de eerste keer in actie op de steeple. Hij liep solo naar winst in een tijd van 6\u201920\u201d62 (2000m).<\/div><\/div>
Ook Joachim, Jan en Jeroen kozen vandaag voor de (3000m) steeple. Joachim liep naar zilver (10\u201921\u201d13) en Jeroen naar brons (11\u201957\u201d58) bij de senioren. Jan stond eveneens op het podium. Hij liep naar zilver bij de masters in een tijd van 10\u201941\u201d68 wat tevens een nieuw clubrecord is!<\/div><\/div>
Nadien was het tijd voor het langere werk. Daryna en Bridey stonden aan de start van de 10.000m. De provinciale titel ging naar Daryna in 37\u201923\u201d43 gevolgd door Bridey die zilver mee naar huis nam (39\u201940\u201d73).<\/div><\/div>
Bij de mannen liepen Steven en Seth naar plaats 7 en 8 bij de senioren in 35\u201936\u201d28 en 36\u201958\u201d64. Joel liep in de tweede reeks naar een 15e plaats bij de masters in een tijd van 39\u201924\u201d57.<\/div><\/div>
D\u00e9lia won het speerwerpen, werd tweede op de 100m in een nieuw PR van 13\u201d29 en derde in het hoogspringen met een sprong over 1m45!<\/div><\/div>
Pieter trok naar Bornem voor een 300m en liep naar een nieuw clubrecord van 40\u201d10!<\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
Open avondmeeting – Booischot – 02.06.2023<\/strong><\/div><\/div>
Emma nam deel aan verspringen en de 200m. In het verspringen was haar eerste sprong de beste met 3,61m. De 200m finishte ze net niet onder de 30 seconden, 30.02 was haar tijd.<\/div><\/div>
Jeroen waagde zich aan een uurloop. In een poging zijn persoonlijk record te verbeteren. Dit is jammer genoeg net niet gelukt, slechts 25m kwam hij hiervoor tekort. Toch een mooie totaal afstand van 15510m.<\/div><\/div><\/div>
\u00a0<\/div>
Avondmeeting – Ninove – 02.06.2023<\/strong><\/div><\/div>
\u00a0<\/div>
Milan liep de 400m, hij klokte na een sterke laatste rechte lijn af in 52.83, goed voor een nieuw persoonlijk record.<\/div><\/div>
Jana liep voor het eerst een 1500m in een reeks samen met de scholieren werd ze knap 3e in een tijd van 5:03.91.<\/div><\/div>
Jan nam sinds lang nog eens deel aan een 1500m, hij liep naar winst in reeks 2. Hij finishte in 4:20.14, een nieuw record als master.<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Jeugdmeeting Tienen 29.05.2023<\/strong><\/div>
\u00a0<\/div><\/div>
Louis koos voor een sportieve feestdag hij ging naar Tienen voor vier disciplines.<\/div>
Hij startte met hoogspringen, met 1,11m verbeterde hij zijn PR en werd 12e.<\/div>
Op de 60m eindigde hij vierde in een tijd van 9.14.<\/div>
Hij stootte zijn kogel naar 5.95 m en werd 11e. Hij eindigde de dag met een zilveren medaille op de 1000m in een nieuw PR van 3.34.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div>

20km Brussel 28.05.2023<\/strong><\/p>

Zondag was ACKO goed vertegenwoordigd in het zonnige Brussel voor de 20km. Hieronder een overzicht:<\/p>

Steven 1:16.55<\/div>
Joachim 1:18.08<\/div>
Joel 1:23.00<\/div>
Bridey 1:23.26<\/div>
Niels 1:23.26<\/div>
Sijmen 1:25.57<\/div>
Vanessa 1:30.27<\/div>
C\u00e9dric 1:34.57<\/div>
Nathan 1:35.30<\/div>
Christelle 1:36.19<\/div>
Erik 1:37.28<\/div>
Maxence 1:44.12<\/div>
Sybil 1:44.39<\/div>
Luc Vekeman 1:48.40<\/div>
Ronny 1:49.14<\/div>
Caroline 1:49.48<\/div>
Luc Thys 1:52.18<\/div>
Maura 1:57.40<\/div>
\u00a0<\/div>

IFAM Oordegem 27.05.2023<\/strong><\/p>

Milan nam op de IFAM deel aan de 100 en 200 meter. Op beide disciplines liep hij naar een persoonlijk record. Op de 100m vloog hij op zijn nieuwe spikes naar 11.52. Een viertal uur later mocht hij zich al opmaken voor de 200m, hij finishte in 23.48.\u00a0 <\/span><\/p>

Meerkamp Machelen 27.05.2023<\/strong><\/div><\/div>
\u00a0<\/div>
Bij de pupillen nam Joris deel aan de 4-kamp. 60m in een tijd van 10.80, de vortex vloog net geen 24m ver. Bij verspringen sprong hij 2,96m. De 1000m liep hij in 4:14.97. Dit alles was goed voor een 8e plaats en 894 punten.<\/div><\/div>
Sophie nam deel bij de miniemen, zij kregen een 5-kamp voorgeschoteld. Vier persoonlijke records werden verbeterd: speer 15,69m, Hoogspringen 1m, de 80m sprint in 12.39 en de kogel vloog naar 7m. De afsluitende 1000m liep ze in 4.10.33. Goed voor een 9e plaats op 17 deelneemsters met 1550 punten<\/div>
\u00a0<\/div>
Jeugdmeeting kan\/ben ACKO 27.05.2023<\/strong><\/div><\/div>
\u00a0<\/div>
Op zaterdag stond er een thuismatch op het programma. Onze kangoeroes en benjamins konden op hun eigen ACKO-piste het beste van zichzelf geven. Bedankt aan de aanwezige atleetjes: Elias, Ethan, Gust, Maxim, Otis, Rapha\u00ebl, Sue, Ben, Lena en Vince.<\/div><\/div>
Hier zijn de foto\u2019s terug te vinden: https:\/\/photos.app.goo.gl\/trm6CjU6UBPjs7xU<\/a><\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div>

Flanders Cup Lokeren 20.05.2023<\/strong><\/p>

Vier ACKO-atleten liepen in Lokeren. Matteo mocht aantreden in het hoofdprogramma op de 1500m, hij liep net geen persoonlijk record: 3:56.93. Op diezelfde afstand liepen Tijl en Tiemen in het na programma. Beiden verbeterden ze hun persoonlijk record. Tijl in een tijd van 3:58.31, eveneens goed voor een clubrecord. Tiemen deed maar liefst 10 seconden van zijn pr, goed voor 4:13.95. Daryna liep de 3000m in 10:18.50.\u00a0<\/span><\/p>

KVV all. cat. Gent 18.05.2023<\/strong><\/p>

Drie alteten konden zich plaatsen voor het kampioenschap van Vlaanderen. Bridey mocht de spits afbijten op de 5000m. Ze kende geen goeie dag en finishte in een tijd van 18:59.62. Alex daarentegen kende een zeer goeie dag, hij liep maar liefst 10 seconden sneller dan zijn pr, nu 15:35.24.\u00a0<\/span><\/p>

Charlien liep de 400m horden, in een sterke reeks liep ze net iets sneller dan de vorige keer, goed voor een tijd van 1:16.00. \u00a0<\/span><\/p>

Avondmeeting Ninove 17.05.2023<\/strong><\/p>

Harry liep op woensdagavond naar een nieuw persoonlijk record op de 3000m. He crossed the line in 9:21.33.\u00a0<\/span><\/p>

\u00a9 Bridey Waerzeggers 31-05-2023<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n
BVV landelijke 2B Mechelen 07.05.2023<\/strong><\/div>

<\/strong><\/div>\n<\/div>\n
\n
Vandaag trok ACKO met een hele delegatie enthousiaste en club-minded atleten naar Mechelen om te strijden voor plaatsbehoud in landelijke 2.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
We maakten een sterke start op de 400mH. Milan liep met een persoonlijk record naar een 5e plaats. Charlien ging behouden van start om sterk te finishen als 3e.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Onze zwakke plek blijft de werpnummers, maar we zijn blij met elk extra puntje. Annick verzamelde 3 punten bij kogel, Jeroen W. 2 bij speer, Jeroen C. verkreeg zowel bij kogel als discus 3 punten, Bridey nam deel aan speer goed voor 4 punten. Franzi gooide de discus naar plaats 10.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Op de 800m werden dikke punten gepakt. Tijl maakte er een harde wedstrijd van en liep met een tijd van 1.56.22 naar een tweede plek, overigens goed voor een nieuw PR en het clubrecord. Nog een knal prestatie kwam er van Jana in haar eerste 800m. Zij liep in een tijd van 2.21.94 naar de overwinning.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Intussen hebben D\u00e9lia en Milan deelgenomen aan het verspringen. D\u00e9lia sprong met 4,75m naar de 5e plaats. Milan zijn 5,05m was net niet voldoende voor de top 8.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
De volgende loopnummers op het programma waren de 100 en 400 meter. Joris liep naar plaats 8 en Eline liep naar plaats 10. Vincent nam een 400m voor zijn rekening, goed voor een 9e plaats. Sybil liep in een seizoensbeste naar een 6e plaats.<\/div>\n<\/div>\n
\n
In het hoogspringen trok Karel zijn spikes nog eens aan en sprong over 1,80m, goed voor 8 punten. Bij de vrouwen was D\u00e9lia eveneens goed voor 8 punten. Zij spong 1,45m.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Vervolgens was een tijd voor het iets langere loopwerk. Matteo liep in de 1500m naar een 2e plaats. Bianca liep in een nieuw persoonlijk record naar plaats 6. Op de 3000m was het de beurt aan Jef en Bridey. Jef liep naar de 3e plaats, Bridey kwam terecht op een 4e plaats. Op de 5000m stond Alex met een Olympi\u00ebr aan de start. Hij finishte eveneens als 4e.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Voor de 5000m werden de 200m\u2019s nog afgewerkt. Yves liep in 26.37 naar plek 10. Hierna volgde jongste dochter, Emma, zijn voorbeeld. Ze liep net onder de halve minuut, 29.99.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Als laatste werden de aflossingen gelopen. Bij de mannen liepen Thomas, Joris, Yves en Yarne naar een 10e plaats in 49.90. Bij de vrouwen stond met Emma, Eline, Jana en D\u00e9lia een volledig cadetten team aan de start. Hun 7e plaats in een tijd van 55.35 was goed voor een nieuw clubrecord. Om de dag af te sluiten stond de nieuwe formule 4x400m mixed op het menu. Hier liepen Milan, Franzi, Nathan en Sybil naar een knappe 5e plaats.<\/div>

<\/div>\n<\/div>\n
\n
Dankzij al deze mooie prestaties eindigde ACKO als 7e op 12 ploegen (11 deelnemende). Bedankt iedereen voor jullie inzet, tot volgend jaar!<\/div>\n
\u00a9 Bridey Waerzeggers 07-05-2023<\/div>\n<\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\tFoto's<\/span>\n\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Jeugdmeeting ROBA<\/strong><\/div><\/div>
Vandaag trokken heel wat acko-atleetjes naar Wespelaar voor een sportieve feestdag.<\/div>
De kangoeroes die deelnamen waren Ben, Lena en Vince. De disciplines die dit keer op het menu van hun meerkamp stonden waren hoogspringen, vortexwerpen en 30m.<\/div>
Bij de pupillen namen Lena, Lou, Lexie, Ella, Cas, Finn, Guus, Joris, Lars, Lucas, Nolan, Tim en Wolf deel.<\/div>
Bij de miniemen gaven Mai, Mathias, Mika en Wies het beste van zichzelf.<\/div>
Proficiat aan alle deelnemers, heel fijn dat jullie zo talrijk aanwezig waren.<\/div>
De uitslag is HIER<\/a> terug te vinden.<\/div>
\u00a9 Bridey Waerzeggers 01-05-2023<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
Jeugdmeeting Heusden<\/strong><\/div><\/div>
Louis trok vandaag naar Heusden voor zijn favoriete discipline: 60m horden. Dat leverde zijn eerste gouden medaille op.<\/div>
Verder nam hij ook deel aan de 60m sprint waar hij brons haalde en zijn PR verbeterde naar 9.01.<\/div>
Ook bij het verspringen verbeterde hij zijn PR met 3,54 m en eindigde zo op een vijfde plaats.<\/div>
\u00a9 Nele Penneman 01-05-2023<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\u00a0BK studenten 01-05-2023<\/strong><\/div>
Milan, Bianca en Bridey trokken maandag naar Oordegem voor het BK studenten. Milan koos voor de 400mh als test voor de BVV van volgende week. Hij liep zijn eerste 400mh ooit in een tijd van 63″38! Bridey en Bianca stonden beide aan de start van de 5000m. Bridey probeerde enige tijd de koploopster te volgen, maar besefte dat dit te tempo nog te hoog gegrepen was en liep op haar eigen tempo naar zilver! Bianca, waarvoor het de eerste keer een 5000m was, zette zich van in het begin in het zog van de derde in wedstrijd, maar ook zij voelde dat het tempo wat te hoog lag om de hele wedstrijd te kunnen aanhouden met een vierde plek als gevolg. Bridey werd nog gevraagd om de 4×100 mee te lopen met een groep meisjes van de VUB, ze twijfelde geen seconden. Met z’n vieren liepen ze naar de Belgische titel voor studenten.<\/div>
\u00a0<\/div><\/div>
Stessens 1 mei meeting<\/strong><\/div><\/div>
Eveneens op maandag was er de meeting in Herentals. Matteo, Alex, Jef, Harry en nog 127 andere mannen kozen daar voor de 3000m met 6 reeksen als gevolg. Matteo trad in de eerste en snelste reeks aan, hij miste duidelijk nog wat wedstrijdritme en moest tevreden zijn met een tijd van 8’40″91. Harry kwam in reeks 3 in actie en liep naar een tijd van 9’27″93. Nadien was het Alex’ beurt. Hij liep net zijn PR mis, maar dook wel mooi onder de 9′! Als laatste dan kwam Jef aan de bak. Voor hem was het zijn eerste 3000. Hij liep naar een tijd van 9’04″66 en eindigde daarmee knap 6e in zijn reeks. Hij had graag sub 9 minuten gelopen, maar dat komt er snel wel is uit!<\/div>
\u00a0<\/div>
Tienen 30-09-2023<\/strong><\/div>
Andreas trok op zijn beurt op zondag naar Tienen. Hij koos voor de 1500m waarin hij 3 seconden sneller liep dan afgelopen weekend. En om zich voor te bereiden op zijn tweede meerkamp die hij eind deze maand zal afwerken nam hij ook deel aan het polsstokspringen. Hij verbeterde zijn PR met \u00e9\u00e9n centimeter.<\/div><\/div>
\u00a0<\/div><\/div><\/div>
Huizingen 29-04-2023<\/strong><\/div>
Tijl en Tiemen trokken op zaterdag al naar Huizingen voor hun tweede 3000m van het seizoen. Ze liepen beide naar een straffe verbetering van hun PR’s. Tijl werd 5e in 8’47″62 en Tiemen werd 11e in 9’02″91.<\/div>
Christelle was eveneens aanwezig in Huizingen dat het BK 10.000 organiseerde. Na dat haar schoenen werden afgekeurd wegens een te dikke zool en ze schoenen van een andere dame kon gebruiken ging ze van start. Ze werd 14e algemeen en won knap zilver in haar leeftijdscategorie in een tijd van 40’47″96.<\/div><\/div><\/div>
\u00a9 Bianca Hermans 01-05-2023<\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Trailberg 29-04-2023<\/strong><\/p>

Dit weekend vond in Everberg de Trailberg plaats, georganiseerd door chiro Flurk. Hier stonden heel wat ACKO-atleten aan de start. Proficiat iedereen voor jullie inzet. Voor de resultaten klik HIER<\/a>.<\/p>

\u00a9 Bridey Waerzeggers 02-05-2023<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t