{"id":497,"date":"2019-10-31T09:08:53","date_gmt":"2019-10-31T09:08:53","guid":{"rendered":"http:\/\/127.0.0.1\/wordpress\/?page_id=497"},"modified":"2026-04-17T10:18:35","modified_gmt":"2026-04-17T10:18:35","slug":"jogginggroepen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/acko.be\/?page_id=497","title":{"rendered":"Jogginggroepen"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t

Jogginggroepen<\/h1>

De verschillende loopgroepen waar je terecht kan.\u00a0<\/b>Voor elk niveau is er\u00a0een loopgroep.\u00a0<\/b>Het staat je vrij om eender waar aan te sluiten en te wisselen per training.<\/b><\/b><\/p>

De Start2Runners\u00a0<\/b>\u00a0\u2013 begeleiding door Octaaf, Jo\u00ebl, Dirk, Piet en Erik\u2002\u2002\u2002\u2002
Doelgroep: lopers met weinig tot geen ervaring\u2002\u2002\u2002\u2002
Locatie: Finse piste in het abdijpark (afspraak op de parking)\u2002
Training: dinsdag en donderdag om 18u30 \u00e9n er is ook een groep om 19u30 + zondag om 9u30\u2002\u2002\u2002
Tempo: rustig, ieder op eigen tempo<\/p>

De Antilopen\u00a0<\/b>\u00a0\u2013 begeleiding door Pol\u2002\u2002\u2002\u2002
Doelgroep: beginnende of herstartende joggers, of lopers die herstellen van een blessure\u2002
Locatie: afspraak op de parking\u2002\u2002\u2002
Training: dinsdag en donderdag om 18u45\u2002\u2002\u2002\u2002
Tempo: rustig tempo<\/p>

De Konijnen\u00a0<\/b>\u00a0\u2013 begeleiding door Maria\u2002\u2002\u2002\u2002
Doelgroep: lopers die twee of drie keer per week willen trainen
Locatie: afspraak op de parking\u2002\u2002\u2002
Training: dinsdag (snelle duurloop) en donderdag (interval) om 18u30
Tempo: \u00b1 8 \u00e0 8,5 km\/u\u00a0<\/p>

De KeepOnRunners <\/b>\u2013 begeleiding door Gunther
<\/b>Doelgroep: lopers die in oktober 2025 met Start2Run begonnen zijn en intussen vlot 10 km kunnen lopen
Locatie: afspraak op de parking\u2002\u2002\u2002
Training: dinsdag en donderdag om 18u30 + zondag om 9u30
Tempo: \u00b1 8,5 \u00e0 9 km\/u\u00a0<\/p>

De Vossen\u00a0<\/b>\u00a0\u2013 begeleiding door Luc\u2002\u2002\u2002\u2002
Doelgroep: lopers met een stevig tempo\u2002\u2002
Locatie: afspraak op de parking
Training: dinsdag en donderdag om 18u30 + zondag om 9u30\u2002\u2002
Tempo: \u00b1 9,5 \u00e0 10,5 km\/u<\/p>

De Haasjes<\/b>\u00a0\u2013 begeleiding door Griet
Locatie:\u00a0afspraak op de parking
Training:\u00a0dinsdag en donderdag om 18u30 + zondag om 9u30
Tempo:\u00a0\u00b1 11 \u00e0 12 km\/u<\/p>

De Intervallers<\/b>\u00a0\u2013 begeleiding door Geert\u2002\u2002\u2002\u2002
Doelgroep: lopers die gericht intervaltraining willen volgen
Locatie: lente\/zomer in bos of velden; herfst\/winter op de piste
Training: dinsdag en donderdag om 19u30\u2002\u2002\u2002\u2002\u2002\u2002
Tempo: vrij te kiezen<\/p>

Zondagloopjes<\/b>\u00a0\u2013 start om 9u30 aan de parking
De Start2Runners \u2013 bouwen verder richting 5 km en daarna 10 km
De Konijnen \u2013 gezellige babbelduurloop
De Vossen \u2013 stevige wegloop van ongeveer 15 km
De Hazen \u2013 lopen ook \u00b1 15 km, maar aan hoger tempo
De Zondaglopers \u2013 begeleiding door Piet: ontspannen uurtje bosloop, maar soms ook op straat of in de velden<\/p>

De snelheden zijn louter indicatief en kunnen verschillen in functie van het landschap (vlak-heuvelend); wind mee of tegen, \u2026<\/p><\/div><\/div><\/div>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jogginggroepen De verschillende loopgroepen waar je terecht kan.\u00a0Voor elk niveau is er\u00a0een loopgroep.\u00a0Het staat je vrij om eender waar aan te sluiten en te wisselen per training. De Start2Runners\u00a0\u00a0\u2013 begeleiding door Octaaf, Jo\u00ebl, Dirk, Piet en Erik\u2002\u2002\u2002\u2002Doelgroep: lopers met weinig tot geen ervaring\u2002\u2002\u2002\u2002Locatie: Finse piste in het abdijpark (afspraak op de parking)\u2002Training: dinsdag en donderdag … Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/497"}],"collection":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=497"}],"version-history":[{"count":48,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/497\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7520,"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/497\/revisions\/7520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acko.be\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=497"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}