




Clubnieuws
OPROEP:
Wij zijn nog opzoek naar foto’s, informatie, … over de geschiedenis van ACKO. Hebt u nog iets in uw bezit dat wij kunnen tonen op ons feest? Stuur een mailtje naar brideywaer98@hotmail.com
Belgisch kampioenschap veldlopen Brussel 26-02-2023
Bij de cadetten meisjes was Jana goed gestart, maar het tempo lag als eerstejaars nog een beetje te hoog om mee te strijden voor een podiumplaats. Ze werd knap 11de in haar leeftijdsgroep. Bij de scholieren meisjes liep Friedl een sterke wedstrijd en liep als 7de over de streep. Daarna was het aan Tiemen en Tijl, ze waren aan elkaar gewaagd, maar Tijl had nog een sterke eindsprint in de benen en eindigde 10de, onmiddellijk gevolg door Tiemen. Bij de junioren heren startten Emiel en Matteo in een sterk bezette reeks, Emiel deelde zijn wedstrijd goed in en schoof elke ronde op, hij liep knap naar een 6de plaats. Matteo, die deze winter de trainingen moest onderbreken door een COVID besmetting, toonde terug weerstand en werd 11de. Bij de senioren dames was er één atlete, die de kleuren van ACKO vertegenwoordigde, Daryna waagde zich aan de 9 km en liep een constant tempo en werd uiteindelijk 29ste. Bij de senioren heren was enkel Edwin van de partij, hij werd na enkele ronden gedubbeld door de Belgische top en moest de wedstrijd verlaten. Als laatste kwam Hans aan de beurt, in de korte cross, liep hij na 2 rondjes naar een 67ste plaats.
We hebben genoten van alle prestaties en konden terugkijken op een paar spannende reeksen.
© Annick De Pelsmaeker 27-02-2023

Veldloop Duffel 19-02-2023
Tien van onze atleten stonden vandaag aan de start van de veldloop in Duffel.
Yarne liep mee bij de scholieren, die samen lopen bij de masters 50+. Hij liep zijn eigen wedstrijd en kwam als 10de over de meet.
In de korte cross stonden vier acko atleten aan de start. Hans maakte een snelle start maar kreeg al snel het gezelschap van Alex. Maarten en Tom gingen iets behoudener van start en liepen een sterke tweede helft. Alex kon zijn positie goed vasthouden, hij werd 6e. Hans voelde de warme adem van Maarten, zij werden 8e en 9e. Tom was de enige master die zich aan de korte cross waagde en werd 15e.
Voor de senioren mannen stond er 9,8km op het menu, geen probleem voor Jeroen en Andreas. Zij liepen hun eigen tempo en werden respectievelijk 21e en 23e.
Bridey liep haar laatste cross van het seizoen. Ze ging wat afwachtend van start maar liep een sterke tweede helft en kon zo nog enkele plaatsen opschuiven. Het werd een 6e plaats bij de senior.
Als laatste liepen de juniors en jonge masters nog hun wedstrijd. Hier liepen Jef en Jan mee, zij liepen tot de laatste ronde samen in een mooi groepje. Bij het ingaan van de laatste ronde plaatste Jan zijn versnelling die niemand kon beantwoorden. Jef kon zijn 5e plaatste bij de junioren vasthouden. Jan werd 3e master.
© Bridey Waerzeggers 19-02-2023
Kampioenschap van Vlaanderen / CrossCup Diest 13-02-2023
Zondag werd in het provinciedomein Halve Maan in Diest de voorlaatste manche van de CrossCup gelopen. In het voorprogramma gaven de Sterren van Morgen het beste van zichzelf. Vanaf de cadetten werd er gelopen op de tittel van Vlaams kampioen.
Traditie getrouw bijten de kangoeroes de sprits af. Hier heeft bij de meisjes Emma, Marthe en Lena gelopen. Bij de jongens was Ben van de partij. Axel liep mee bij de benjamin jongens.
Bij de pupillen 2013 stond Tim aan de start, hij finishte als 38e. Bij de jongens die al een jaartje ouder zijn, deden twee acko atleetjes mee. Lars eindigde als 44e drie posities later kwam Mathijs aan.
Bij de minimen stond er terug een meisje aan de start, Mai kwam na haar 1500m als 39e over de streep. Bij de jongens van 2011 stond Ryan aan de start, Ryan kwam als 55e aan. Wies nam deel bij de oudste miniemen, hij liep naar een 13e plaats.
Nu was het de beurt aan de cadetten, hier stond Jana aan de start van haar 2500m. Ze deelde haar wedstrijd goed in en liep een sterke tweede helft. Met een mooie 11e plaats in het algemeen en een 6e KVV plaats als gevolg.
Bij de scholieren dames nam Friedl en Franziska deel. Friedl was verrast door de snelle start maar maakte gaande weg heel wat posities goed: 14e algemeen, 6e KVV. Franzi nam voor het eerst deel aan een CrossCup, ze vond het een leuke ervaring. Ze finishte als 41e algemeen en 16e KVV.
Tijl maakte deze keer een iets rustigere start, dan we van hem gewoon zijn, dit zorgde voor het gewenste resultaat. Hij mocht als derde mee op het podium van het Kampioenschap van Vlaanderen.
Bij de junioren heren maakte Matteo zijn comeback in het veld, na een bemoeilijkte opbouw door een coronabesmetting, liep hij naar een 6e plek op de KVV en 13e algemeen.
Bij de masters heren liep Edwin mee. Hij liep naar een 44e plaats in het algemeen en werd 37e op het kampioenschap.
© Bridey Waerzeggers 13-02-2023
Cadzand 05-02-2023
Na onderbreking van 2 jaar trokken we op de eerste zondag van februari naar Cadzand Strand om er de 30ste Mammoet halve marathon, of sommige 3 zeemijl, te lopen.
Een koers waar wind, mul zand en een goeie ambiance altijd deel uitmaken van het gebeuren; een van de favoriete koersen van Alex. Het was met hem in gedachten dat we voortgestuwd werden naar mooie prestaties. Zo liep Erik Van Vaerenbergh zijn vooropgestelde PR van 1u38, Anja Vanhalle een 1 ste en Caroline De Feyter een 2de plaats in hun categorie. De andere lopers van de groep deden ook hun duit in het “zand”zakje. Als kers op de taart kreeg Luc Thys een aangename verrassing van 30 EUR door 30ste te eindigen op de 3 zeemijl in het 30ste jubileum jaar.
© Christel Ceuppens 13-02-2023

PK veldloop te Vilvoorde 15/01/2023
Wat een prachtig Provinciaal Kampioenschap veldlopen hebben onze atleten neergezet! Niet alleen was het, na onze eigen veldloop te Kortenberg, met 31 atleten de veldloop met het hoogste aantal ACKO deelnemers aan de start. Tevens werd het PK de wedstrijd waar we dit seizoen het meeste medailles binnenhaalden. Maar liefst zeven stuks waaronder twee provinciale titels!
Zo liepen Sybil en Hans naar een bronzen medaille bij de senioren korte cross en haalde ook Jan het brons bij de masters +35. Bij de scholieren zorgden Friedl en Tijl op hun beurt voor twee mooie zilveren medailles. Maar de beste prestaties werden neergezet door Jana die de provinciale titel wist te veroveren bij de cadetten 1ste jaars en door Niels, die na zijn overwinning van afgelopen weekend te Grimbergen ook nu weer met een ruime voorsprong de beste bij de M+35 was.
Naast al die medailleweelde werden er ook nog enkele knappe top tien plaatsen gelopen, zo werden Wies (miniem), Bridey (senior) en Edwin (M+35) zesde, Seth (senior) en Pieter (korte cross) zevende en Harry (korte cross) negende in hun wedstrijden. Ook alle andere ACKO atleten zette op dit PK nog mooie, sportieve prestaties neer.
Eindejaarsmeeting VITA indoor Gent
Afgelopen zaterdag nam ACKO met zes atleten deel aan de Eindejaarsmeeting in de topsporthal te Gent. Met twee nieuwe clubrecords was het een zeer geslaagde editie.
Louis liep bij de pupillen mannen de 1000m in 3:44,78. Daarnaast liep hij ook nog een 60m in 9,28. Twee weken geleden verbeterde hij op de Jeugdindoor Memoriaal Kristof Eeckhout het clubrecord bij de pupillen op de 60m horden met tientallen honderdsten (van 11,98 uit 2010 naar 11,18). Op de Eindejaarsmeeting stelde hij zijn eigen record nog wat scherper met een mooie 11,14.
Mai nam ook deel aan drie nummers en dit bij de miniemen. Namelijk de 60m in 10,08, de 1000m in 3:54,76 en het kogelstoten met een worp van 5,56m.
Ook Délia nam drie nummers voor haar rekening en dit bij de cadetten. De 60m in 8,52 en de 200m in 28,93. Ook zij verbeterde een clubrecord en dat op het verspringen bij de cadetten. Ze sprong met 5,11m tien centimeter verder dan het clubrecord dat haar zus enkele jaren geleden sprong.
Ten slotte werd er ook nog door de senioren Hans en Seth, en master Pieter de 1500m gelopen. Normaal had Tom ook deelgenomen maar die was jammer genoeg wegens ziekte thuis moeten blijven. Hans liep een sterke 4:16,20, Pieter een knappe 4:24,44 en Seth die zijn eerste indoorwedstrijd ooit liep kwam binnen op 4:58,65. Hiermee behaalde de drie heren hun eigen vooropgestelde doelen. Samen met de twee nieuwe clubrecords dus een zeer geslaagde editie!
Daarnaast was er ook nog een kamp indoormeeting te Mol. Daar deed Jacques mee bij het hoogspringen bij de masters, hij sprong 1m25.
© Seth Van Passel 18-12-2022